ドーナッツ

この前行った牧場にオカラドーナッツが売っていた。 これが、もちもちしていて美味しい! オカラで体にも良さそうだし、早速作ってみることにした。 ククぱど見たらホットケーキミックスとオカラで作るお手軽品があったので いざ調理続きを読む “ドーナッツ”

今日の出来事

ちょっと前に瞑想のことを書いてみたのだけど、書いてみると知らないことが多かったので調べてみようと思った。 結局瞑想ってなに? やっぱりそこがず〜っと引っかかっていた。 で本を読んでみた「J・クリシュナムルティ」の書いた本続きを読む “今日の出来事”

日課のランニングが

日課のランニングが最近は夜のお散歩になっている。 ランニング行こうとすると、次女がついて来る。 それは、良いことだけど 当然ランニングにはなりません。 この踊りながら歩く子供に歩調を合わせることになりますから… そうなれ続きを読む “日課のランニングが”